Les bienfaits de la Zumba Une activité physique complète La Zumba est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Elle combine des mouvements d'aérobic avec des pas de danse, offrant ainsi un entraînement complet du corps. Les participants améliorent leur endurance cardiovasculaire, leur coordination, leur flexibilité et leur force musculaire. De plus, la Zumba […]
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Une Méga Zumba Carnaval à Avord. Le samedi 1 mars, VITAFORM organise une Méga Zumba Carnaval gratuite avec Laure et Aurélie à la salle des fêtes d'Avord. Que vous soyez licenciés ou non, c'est gratuit et vous pourrez soutenir Petite Libellule par un don libre. Un petit apéritif vous sera offert à l'issue de cette […]
